فوائد البلح – فوائد البلح الاحمر وجد ان البلح يحتوى على مواد قابضه للرحم تفيد فى إنقباضات الرحم أثناء الولاده كما أن السكريات تقوى العضلات و منها عضلة الرحم كذلك إحتوائه على هرمون البيتوسين الذى ينظم عملية الطلق كما يحتوى البلح على مواد تعمل على خفض ضغط الدم لفترات مما يقلل النزف أثناء الولاده كما أن اثره الملين يفيد بشكل غير مباشر فى تسهيل الولاده عن طريق تنظيف القولون و الامعاء الغليظه خصوصا و يستفيد الجنين من تغذية الام على البلح لما يحتويه من العديد من العناصر الغذائيه التى تعمل على نموه نموا صحيحا و سليما جسمانيا و ذهنيا .

فوائد البلح - فوائد البلح الاحمر
فوائد البلح
يساعد في هدوء الاعصاب.
يعالج خشونة الحلق.
يقتل ديدان البطن.
يقوي العضلات والاعصاب ويؤخر الشيخوخة.
يكافح الامساك ويقضي على الحموضة.
غني بسكر العنب و سكر القصب و سكر الفاكهة
يعطي الحديد اللازم لبناء الجسم و الفسفور المساعد على التركيز
يعتبر وجبه كامله اذا اخذ مع الحليب
 مقوى عام للجسم و يعالج فقر الدم و يمنع اضطراب الأعصاب لما يحتويه من نسبة عالية من السكر و البوتاسيوم. زيادة إفراز الهرمونات التي تحفز إفراز الحليب للمرضعة مثل هرمون برو لاكتين و ذلك لما يحتويه من جليسي و ثريونين.و يستخدم لعلاج حالات الإمساك المزمن لتنشيطه حركة الأمعاء و مرونتها بما تحتويه من ألياف سيليولوزية. – الوقاية من السرطان : يعتبر التمر والرطب من أهم الأغذية التي تلعب دورا وقائيا ضد مرض السرطان وذلك لما تحتويه من فينولات ومضادات أكسدة.و يساعد في تنشيط الجهاز المناعي إن التمر من أهم الأغذية الغنية في محتواها من المركبات التي تنشيط الجهاز المناعي، فهي غنية في محتواها من مركب بيتا 1-3 دى جلوكان و من أهم فوائد هذا المركب تنشيط الجهاز المناعي بالجسم و أيضا لها مقدرة على الاتحاد و الإحاطة و التغليف للمواد الغريبة بالجسم. وكذلك يتعرف على مخلفات الخلايا المدمرة بالجسم نتيجة تعرضها للأشعة مثل أشعة الحاسب الآلي أو أشعة اكس الطبية أو أشعة التليفون الجوال أو الأشعة فوق البنفسجية أو الأشعة المنبعثة من الرحلات الجوية و يحتويها و يدمرها  كما أنه يحتوي على مضادات السرطان و الهرمونات المهمة مثل هرمون البيتوسين الذي له خاصية تنظيم الطلق عند النساء بالإضافة إلى أنه يمنع النزيف أثناء و عقب الولادة و مخفض لضغط الدم عندما تتناوله الحوامل.
فوائد البلح الاحمر
يحتوى البلح الاحمر على مواد مضادة للاكسده التى تحارب الشوارد الحره التى تسبب تدمير الخلايا كما انه يحتفظ بنسبة كبيره من فيتامين ج الذى يكون أقل فى الرطب و هو الفيتامين المعروف بفوائده كثيرة الا أن إحتواء البلح الاحمر على نسبه عاليه من التانين يغطى على فائدة عمله كملين و مسهل للهضم .
فوائد البلح و الحليب
للبلح طرق عديده فى التقديم فقد يقدم كرطب او كتمر او كبسر حتى انه حاليا قامت بعض الشركات بمعالجة مرارة البلح الصغير و من ثم تخليله كالزيتون لو حشوه و تخليله كالباذنجان المخلل و هناك من يحوله إلى بلح أسود أو الى عجوه و من الطرق المنتشره فى تقديم البلح هو نقع التمر في الحليب أو تناول الرطب مع الحليب و يمكن لمن يعمل ريجيم أن يتناوله مع الحليب منزوع الدسم و هنا نكون قد جمعنا بين فوائد البلح و فوائد الحليب .كما أن للبلح و خصوصا الرطب .
 فوائد البلح .
ما هي فائدة البلح.